身近な人には言えないことを
静かに話せる場所

こんな気持ち、抱えていませんか?

  • 頑張ってるのに、うまくいかない
  • いつも人の顔色を気にしてしまう
  • ちゃんとしなきゃ、でももう疲れた...
  • 頭ではわかってるのに、心がついてこない
  • 自分の人生なのに、自分で決められない
  • 誰にも言えないけど、ずっと抱えてる悩みがある
  • 家族や友人に話すと、関係がこじれそうで言えない
  • 将来のことを考えると不安でいっぱい
  • ダイエットしたいのに続かず、リバウンドを繰り返えす
  • 肌荒れやアレルギーのつらさに悩んでる
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COTORISAがサポートすること

  • あなたの気持ちを、ていねいに言葉にするサポート
  • 現状のモヤモヤや悩みの「原因のタネ」をみつけていく
  • 自分のパターン(思考グセや心のクセ)に気づく
  • 感情に振り回されずに過ごすヒントが見つかる
  • 気持ちの切り替え方、心がラクになる習慣を提案
  • 心と身体はひとつと考え、両面からのアプローチを実践
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セッション後のあなたは...

  • 朝の目覚めが良くなり、胸のつかえが軽くなっている
  • 今まで重大と思っていた問題が、ちっぽけに感じられるようになる
  • 人の顔色を気にせず、自分の意見が言えるようになる
  • 人を許せるようになり、過去の自分もそっと受け入れられる
  • 毎日を幸せだと感じ、感謝して過ごせるようになる
  • 心も身体も健康になり、その良いエネルギーが家族にも広がっていく
  • シミや肩凝りといった身体の不調の改善はもちろん、予防にも繋がる
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ご挨拶

はじめまして、COTORISAのRISAです。

私は母子家庭で育ち、不登校・中卒・不倫・うつ・育児の孤独・お金の不安...

いろんな”生きづらさ”を経験してきました。


家族にも友達にも言えないことを抱えて

どうにもならない思いを、誰にもみせられずに生きてきた時期もありました。


それでも、何度もつまづきながら、人生を「整え直す」選択を重ねてきました。


そしてもうひとつ、私にとって大きな財産があります。

それは、12年間エステサロンを経営してきた経験です。

施術だけでなく、お客様の悩みや人生の話を聞きながら

ときに笑い、ときに一緒に泣いて

まるで”心のマッサージ”のような時間を毎日のように過ごしてきました。


「こんなこと誰にも話せないんだけど…」

そう言って、心を打ち明けてくれる方も多く

私自身もいつの間にか、“アドバイスする人”になっていたのかもしれません。

 

有難いことに、開業3年目には自宅兼サロンの建築も行いました。

これは私にとって、20回目の引っ越しであり

そのうち自立してからが15回です。


家は自分の居場所でありながら

「売ったり貸したりすればいい」と柔軟な思考で建てました。

 

COTORISA(コトリサ)は、そんな私の経験すべてを活かして

今、しんどさを抱えるあなたの「心の居場所」になりたいと思って始めた活動です。

 

心理カウンセラーとしての資格は現在、勉強中です。

これまでの人生と、出会ってきたたくさんの人との時間から学んだことが、

今の私の一番の土台になっています。

 

「こんな自分、誰にも見せられない」

そう思っていた私が今、すべてを公にして伝えたいのは

どんな過去を持っていても、人生はいつでもやり直せるということ。

 

心がぐちゃぐちゃでも

笑えない日が続いていても

誰かに話してみることで、少しずつ風が通る瞬間があります。

 

無理に元気にならなくていい。

「今のあなた」で、来てくれて大丈夫です。





MENU

・女性限定

・50分セッション/6,000円(税込)

・ご予約はLINEのWEB予約

・Instagramまたは公式LINEで電話相談(カメラオフ)
※電波の状況により通話が不安定の場合は、通常の電話でご対応させていただきます

※無理な勧誘はございませんのでご安心ください


【お支払い方法】

・クレジット決済


期間限定
50分セッション/3,000円(税込)
※予告なく終了する場合がございます。
予めご了承ください。

『はじめてのこころの整理』
~こんがらがった気持ちを、ちょっとずつほぐすために~

PROFILE

COTORISA主宰/メンタルケアセラピスト/RISA


1984年生まれ
1995年 親の離婚   
2002年 息子出産・結婚
2003年 娘を出産
2010年 離婚
2013年 開業
2017年 住宅兼店舗新築


不登校や非行、複雑な恋愛、人には言えないような過去

失敗も迷いもすべてが人生の材料になったからこそ

今”人の心”に寄り添えます。


実際12年間エステサロンを経営していく中で

多くの女性と対話させていただきました。

施術1時間で世間話が3時間なんてこともありました。


10代で母になり、自分を見つめ直す中で

「悩みの渦中にいる時に、本音を話せる相手がいたら

どれだけ救われたか」と思うように。


そんな想いから、心の相談室「COTORISA」を
スタートしました。


カウンセラーといっても、堅苦しい感じではなく

人生のリアルな経験を通して

「こういう人がいてくれてよかった」と思って

もらえるような時間を一緒に作れたらと思っています。


どんな話でもフラットに受け止めます。

アドバイスも希望があればハッキリ伝えるタイプです。

ちょっと話してみたい、聞いてほしい

そんな気持ちで大丈夫です。

カフェに行くような感覚で、ふらっと気軽にきてくださいね。


実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくあるご質問

  • Q1:何を話せばいいかわかりません。大丈夫ですか?

    A:はい、大丈夫です。
    無理に話題を決めなくても大丈夫です。
    話すことが浮かばないまま始まって、ぽつりぽつりと自然に出てくる方もたくさんいらっしゃいます。
    自分が何に悩んでいるのかわからないことは多々ありますが、話すことで見えてくることがよくあります。
    話すことがない…と感じている時は、実は”心が疲れている”サインかもしれません。
    沈黙の時間も安心していただけるよう、丁寧に寄り添います。

  • Q2:心理士じゃなくても相談して大丈夫ですか?

    A:はい、COTORISAは専門的な診断や治療ではなく、「心を整理するために話す」「安心して自分を出せる場所」を提供しています。

    医療や治療ではないからこそ、「ちょっと話したい」「吐き出したいだけ」でも気軽に活用していただきたいです。

    日常の悩みを吐き出すことは、病名が付く前の予防策とも言えます。

  • Q3:悩みが大したことじゃない気がして、相談するのが申し訳ないです。

    A:どんなお話でも、大切に聴かせていただきます。

    「大したことない」と思うことでも、あなたにとってしんどいなら、それは十分に話す価値のあることです。
    ここでは”つらさの大小”は関係ありません。
    安心してご活用ください。
  • Q4:1回だけでも利用できますか?

    A:はい、1回だけのご利用も大歓迎です。
    定期的にお話されたい方もいらっしゃれば、1回で解決される方もいらっしゃいます。
    あなたのペースを大切にしたいので、継続の有無はご自由にお決めいただければ幸いです。
  • Q5:対面でも話せますか?

    A:申し訳ございません。対面でのセッションは現在行っておりません。

    InstagramのDMページの電話、LINE電話、電波の不具合は通常の電話での対応とさせていただきます。
    ※全てカメラオフです
  • Q6:話した内容が誰かに知られることはありますか?

    A:いいえ、ございません。
    お話いただいた内容は外部に漏れることは一切ございません。
    守秘義務を守り、プライバシーには細心の注意を払っています。
    安心してご自身の言葉でお話ください。
  • Q7:子どもの話や家族のことも話していいですか?

    A:もちろんです。
    子育て、パートナー、親との関係など、身近な人間関係こそ心に影響を与えるものです。
    一人で抱えていたことを言葉にするだけで、気持ちが軽くなることがあります。

    過去に性についてのセッションをしたことがあります。
    生きていれば、色々な悩みがありますので、遠慮なくお話ください。
  • Q8:どんな人とセッションしてきましたか?

    A:これまで20代~60代の方と対話させていただきました。

    過去には60代の方が毎月1回・8年間も通ってくださったことがあります。
    施術(エステ)ももちろんしっかり行っていましたが、その方の場合はトークの時間がほとんどメイン。
    心のことや日々の出来事を安心して話せる場所として、長くご利用いただきました。


    他にも
    ・20代の方は彼氏のこと、将来や働き方についての相談
    ・30代の方は子育てや家庭のこと
    ・40代の方はこれからの人生の方向性や生き方について…

    と、年代や状況に合わせたお話をたくさん伺ってきました。

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